9.2 km | 00:57:42 | 06:14/km日期: 2020-10-22 17:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'23" / 06'17" / 06'11" / 06'15" / 06'02" / 06'00" / 06'14" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'11") | 250 / 9250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.31 km 
adidas supernova 累積 :
1387.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'23" | 00:19'10" |
| 4 | 06'17" | 00:25'27" |
| 5 | 06'11" | 00:31'38" |
| 6 | 06'15" | 00:37'53" |
| 7 | 06'02" | 00:43'55" |
| 8 | 06'00" | 00:49'55" |
| 9 | 06'14" | 00:56'09" |
| 9.3 | 06'11" | 00:57'42" |
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