5.0 km | 00:36:10 | 07:13/km日期: 2020-10-15 18:56 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'35" / 05'56" / 04'47" / 04'29" / 14'12" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'11" (+09'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'29" (+38'00") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
10.02 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 OSAKA 累積 :
584.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'56" | 00:12'31" |
| 3 | 04'47" | 00:17'18" |
| 4 | 04'29" | 00:21'47" |
| 5 | 14'12" | 00:35'59" |
| 5.0 | 43'57" | 00:36'10" |
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