6.4 km | 00:34:52 | 05:27/km日期: 2020-10-23 05:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'39" / 05'16" / 05'14" / 05'04" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 05'16" | 00:22'35" |
| 5 | 05'14" | 00:27'49" |
| 6 | 05'04" | 00:32'53" |
| 6.4 | 04'59" | 00:34'52" |
留言 
展開計圈分析
