7.1 km | 00:44:31 | 06:15/km日期: 2020-10-23 21:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'07" / 06'12" / 06'05" / 06'17" / 06'08" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'07" | 00:19'01" |
| 4 | 06'12" | 00:25'13" |
| 5 | 06'05" | 00:31'18" |
| 6 | 06'17" | 00:37'35" |
| 7 | 06'08" | 00:43'43" |
| 7.1 | 07'26" | 00:44'31" |
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