4.2 km | 00:54:25 | 13:06/km日期: 2020-10-23 19:11 - 平均心率: 95 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 14'36" / 60'06" / 31'35" / 17'26" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 60'06" | 01:14'42" |
| 3 | 31'35" | 01:46'17" |
| 4 | 17'26" | 02:03'43" |
| 4.2 | 09'34" | 02:05'10" |
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