9.7 km | 00:56:32 | 05:49/km日期: 2014-11-11 20:55 - 平均心率: 55 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'49" / 06'03" / 06'09" / 05'36" / 06'46" / 05'33" / 05'15" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'49" | 00:17'07" |
| 4 | 06'03" | 00:23'10" |
| 5 | 06'09" | 00:29'19" |
| 6 | 05'36" | 00:34'55" |
| 7 | 06'46" | 00:41'41" |
| 8 | 05'33" | 00:47'14" |
| 9 | 05'15" | 00:52'29" |
| 9.7 | 05'42" | 00:56'32" |
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