14.0 km | 01:46:24 | 07:35/km日期: 2020-10-21 08:14 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 12'04" / 09'39" / 08'04" / 05'52" / 09'34" / 04'47" / 04'54" / 05'47" / 06'32" / 06'18" / 05'40" / 07'35" / 07'15" / 08'31" / 386'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 371.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 09'39" | 00:21'43" |
| 3 | 08'04" | 00:29'47" |
| 4 | 05'52" | 00:35'39" |
| 5 | 09'34" | 00:45'13" |
| 6 | 04'47" | 00:50'00" |
| 7 | 04'54" | 00:54'54" |
| 8 | 05'47" | 01:00'41" |
| 9 | 06'32" | 01:07'13" |
| 10 | 06'18" | 01:13'31" |
| 11 | 05'40" | 01:19'11" |
| 12 | 07'35" | 01:26'46" |
| 13 | 07'15" | 01:34'01" |
| 14 | 08'31" | 01:42'32" |
| 14.0 | 371'47" | 01:46'24" |
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