3.0 km | 00:17:25 | 05:44/km日期: 2020-10-20 19:38 - 平均心率: 53 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3032 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'10" / 06'03" / 04'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'22") | 1006 / 1006 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+01'08") | 1001 / 2008 | 174 / 95 |
| 3 | | 04'53" | 1001 / 3010 | 177 / 115 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 36 / 3047 | 174 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 04'54" | 00:17'07" |
| 3.0 | 08'09" | 00:17'25" |
留言 
