7.0 km | 00:49:53 | 07:07/km日期: 2020-10-21 06:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'48" / 07'05" / 06'54" / 07'01" / 06'47" / 07'07" / 07'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'21") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'05" | 00:14'53" |
| 3 | 06'54" | 00:21'47" |
| 4 | 07'01" | 00:28'48" |
| 5 | 06'47" | 00:35'35" |
| 6 | 07'07" | 00:42'42" |
| 7 | 07'07" | 00:49'49" |
| 7.0 | 06'02" | 00:49'52" |
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