7.5 km | 00:59:51 | 07:56/km日期: 2020-10-22 04:32 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'29" / 07'36" / 07'22" / 07'06" / 06'59" / 10'38" / 08'04" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+01'26") | 536 / 7536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'36" | 00:15'05" |
| 3 | 07'22" | 00:22'27" |
| 4 | 07'06" | 00:29'33" |
| 5 | 06'59" | 00:36'32" |
| 6 | 10'38" | 00:47'10" |
| 7 | 08'04" | 00:55'14" |
| 7.5 | 08'23" | 00:59'44" |
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