kevin 2014/11/16 訓練日誌

kevin 台南
ID 3197

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kevin

81.0 km | 03:17:01 | 24.7 km/h

台南不落191

官方成績
日期	2014-11-16
成績	03:17:01
總名次	3000 / 3000
分組名次	3000 / 3000
平均速度

官方證書

kevin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:18'47")

00:18'47" (+08'22")

00:31'57" (+07'16")

10 km

(00:31'57")

00:13'10" (+02'45")

15 km

(00:44'13")

00:12'16" (+01'51")

00:48'18" (+23'37")

20 km

(01:20'15")

00:36'02" (+25'37")

25 km

(01:32'59")

00:12'44" (+02'19")

00:25'21" (+00'40")

30 km

(01:45'36")

00:12'37" (+02'12")

35 km

(02:07'05")

00:21'29" (+11'04")

00:31'54" (+07'13")

40 km

(02:17'30")

00:10'25"

45 km

(02:33'24")

00:15'54" (+05'29")

00:26'44" (+02'03")

50 km

(02:44'14")

00:10'50" (+00'25")

55 km

(02:56'00")

00:11'46" (+01'21")

00:24'41"

60 km

(03:08'55")

00:12'55" (+02'30")

65 km

(04:15'15")

01:06'20" (+55'55")

01:18'24" (+53'43")

70 km

(04:27'19")

00:12'04" (+01'39")

75 km

(04:39'42")

00:12'23" (+01'58")

00:25'03" (+00'22")

80 km

(04:52'22")

00:12'40" (+02'15")

Finish

(03:17:01)

日期: 2014-11-16 06:45 - 地點: 北門 - 天氣: 陰、晴 - 卡路里: 2161 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

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不計時不排名
爽爽逛大街
景色宜人

賽前宣言: 好景路線爽爽騎

11月累積里程 : 81.00 km

Giant TCR ADV3

GPX 上傳 | 10 years ago

陳瑞郁, lun 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	-0.1 %
2	21.1	0.0 %
3	19.1	0.0 %
4	13.3	1.7 %
5	27.9	-0.7 %
6	25.9	-0.1 %
7	18.2	-0.3 %
8	25.4	3.0 %
9	21.7	0.0 %
10	24.8	-0.2 %
11	25.2	0.0 %
12	25.5	1.0 %
13	25.4	0.0 %
14	23.1	0.0 %
15	23.4	0.0 %
16	22.8	0.0 %
17	24.5	2.0 %
18	20.7	0.0 %
19	18.8	-0.3 %
20	2.4	3.0 %
21	23.4	-0.5 %
22	22.4	-0.2 %
23	24.8	2.0 %
24	23.4	2.0 %
25	24.0	-0.4 %
26	21.8	-0.1 %
27	24.0	-0.3 %
28	24.2	1.5 %
29	24.5	1.0 %
30	24.7	0.0 %
31	5.9	2.0 %
32	23.2	0.0 %
33	21.2	2.0 %
34	23.2	2.0 %
35	18.6	-1.3 %
36	26.7	0.0 %
37	35.3	0.0 %
38	32.1	0.0 %
39	24.0	-0.2 %
40	28.6	0.0 %
41	28.8	1.5 %
42	30.0	2.0 %
43	8.3	2.0 %
44	26.3	2.0 %
45	25.9	1.0 %
46	25.5	1.3 %
47	30.8	-0.2 %
48	25.9	-0.4 %
49	28.1	-0.2 %
50	28.8	0.0 %
51	27.5	-0.2 %
52	29.3	-0.3 %
53	18.8	-0.2 %
54	29.8	-0.2 %
55	25.7	0.0 %
56	31.9	-0.2 %
57	16.7	0.0 %
58	23.8	-0.1 %
59	22.0	0.0 %
60	27.3	0.0 %
61	20.6	-0.9 %
62	21.6	-0.2 %
63	27.1	-0.2 %
64	30.3	0.0 %
65	1.1	2.0 %
66	26.7	3.0 %
67	23.4	0.0 %
68	19.9	0.0 %
69	27.1	-0.2 %
70	29.8	0.0 %
71	28.6	-0.2 %
72	17.5	0.0 %
73	28.1	0.0 %
74	27.1	-0.3 %
75	24.0	2.2 %
76	27.7	-0.4 %
77	25.9	-0.6 %
78	22.5	1.7 %
79	26.5	-0.2 %
80	18.5	2.5 %
80.3	20.8	-0.6 %