5.4 km | 00:38:16 | 07:06/km日期: 2020-10-20 18:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'24" / 06'35" / 06'50" / 06'58" / 06'12" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+07'07") | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'35" | 00:12'59" |
| 3 | 06'50" | 00:19'49" |
| 4 | 06'58" | 00:26'47" |
| 5 | 06'12" | 00:32'59" |
| 5.4 | 13'19" | 00:38'06" |
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