6.2 km | 00:28:22 | 04:33/km日期: 2020-10-22 20:07 - 平均心率: 183 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'37" / 04'47" / 04'33" / 04'34" / 04'31" / 04'24" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'09") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'42" (+00'18") | 410 / 822 |
| 3 | | 04'40" (+00'16") | 410 / 1232 |
| 4 | | 04'41" (+00'17") | 414 / 1646 |
| 5 | | 04'37" (+00'13") | 415 / 2062 |
| 6 | | 04'40" (+00'16") | 411 / 2473 |
| 7 | | 04'38" (+00'14") | 403 / 2877 |
| 8 | | 04'33" (+00'09") | 415 / 3292 |
| 9 | | 04'33" (+00'09") | 417 / 3710 |
| 10 | | 04'33" (+00'09") | 419 / 4129 |
| 11 | | 04'30" (+00'06") | 422 / 4552 |
| 12 | | 04'30" (+00'06") | 420 / 4972 |
| 13 | | 04'24" | 427 / 5399 |
| 14 | | 04'29" (+00'05") | 416 / 5816 |
| 15 | | 04'07" | 417 / 6233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'47" | 00:09'24" |
| 3 | 04'33" | 00:13'57" |
| 4 | 04'34" | 00:18'31" |
| 5 | 04'31" | 00:23'02" |
| 6 | 04'24" | 00:27'26" |
| 6.2 | 04'03" | 00:28'23" |
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