3.2 km | 00:16:46 | 05:12/km日期: 2020-10-21 15:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'02" / 05'15" / 05'19" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 394 / 394 |
| 2 | | 05'06" (+00'18") | 401 / 796 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 410 / 1206 |
| 4 | | 05'14" (+00'26") | 401 / 1607 |
| 5 | | 05'23" (+00'35") | 402 / 2009 |
| 6 | | 05'31" (+00'43") | 402 / 2412 |
| 7 | | 05'27" (+00'39") | 401 / 2814 |
| 8 | | 05'09" (+00'21") | 401 / 3215 |
| 9 | | 07'24" (+02'36") | 3 / 3219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.20 km 
Nike fly fk 累積 :
11628.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'15" | 00:10'17" |
| 3 | 05'19" | 00:15'36" |
| 3.2 | 05'28" | 00:16'48" |
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