6.0 km | 00:37:41 | 06:16/km日期: 2020-10-22 05:01 - 地點: 伍福宮 - 平均心率: 177 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6908 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'40" / 06'07" / 06'13" / 06'04" / 05'58" / 06'07" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'36") | 1001 / 1001 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'12" (+00'06") | 1001 / 2002 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 3003 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4003 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 5004 | 184 / 88 |
| 6 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 6005 | 184 / 87 |
| 7 | | 05'19" | 9 / 6014 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.92 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
314.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'07" | 00:12'47" |
| 3 | 06'13" | 00:19'00" |
| 4 | 06'04" | 00:25'04" |
| 5 | 05'58" | 00:31'02" |
| 6 | 06'07" | 00:37'09" |
| 6.0 | 35'47" | 00:37'41" |
留言 
展開計圈分析
