11.9 km | 01:10:01 | 05:53/km日期: 2020-10-20 04:57 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'32" / 05'53" / 05'50" / 05'43" / 05'44" / 06'05" / 05'42" / 05'43" / 05'42" / 05'36" / 05'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 502 / 4502 |
| 6 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5502 |
| 7 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 6502 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7502 |
| 9 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 8502 |
| 10 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 9502 |
| 11 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 10502 |
| 12 | | 05'29" | 1000 / 11502 |
| 13 | | 05'59" (+00'30") | 387 / 11890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.50 km 
Salomon SenseRider 2 累積 :
239.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'53" | 00:13'25" |
| 3 | 05'50" | 00:19'15" |
| 4 | 05'43" | 00:24'58" |
| 5 | 05'44" | 00:30'42" |
| 6 | 06'05" | 00:36'47" |
| 7 | 05'42" | 00:42'29" |
| 8 | 05'43" | 00:48'12" |
| 9 | 05'42" | 00:53'54" |
| 10 | 05'36" | 00:59'30" |
| 11 | 05'31" | 01:05'01" |
| 11.9 | 05'36" | 01:10'01" |
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