16.4 km | 02:07:39 | 07:48/km日期: 2020-10-11 06:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 883 Cal - 總步數: 22744 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'39" / 07'54" / 08'14" / 07'45" / 07'31" / 07'41" / 07'50" / 07'45" / 07'55" / 07'02" / 07'33" / 08'45" / 08'26" / 08'04" / 06'32" / 06'40" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'09") | 1007 / 1007 | 177 / 74 |
| 2 | | 07'55" (+01'28") | 1008 / 2015 | 176 / 71 |
| 3 | | 08'06" (+01'39") | 1005 / 3021 | 175 / 70 |
| 4 | | 07'46" (+01'19") | 1008 / 4029 | 177 / 72 |
| 5 | | 07'43" (+01'16") | 1004 / 5034 | 180 / 71 |
| 6 | | 07'37" (+01'10") | 1007 / 6041 | 180 / 72 |
| 7 | | 07'49" (+01'22") | 1003 / 7045 | 177 / 71 |
| 8 | | 07'41" (+01'14") | 1007 / 8052 | 177 / 73 |
| 9 | | 07'54" (+01'27") | 1003 / 9055 | 178 / 70 |
| 10 | | 07'14" (+00'47") | 1004 / 10059 | 182 / 75 |
| 11 | | 07'45" (+01'18") | 1005 / 11065 | 179 / 71 |
| 12 | | 08'49" (+02'22") | 1007 / 12072 | 172 / 65 |
| 13 | | 08'25" (+01'58") | 1008 / 13080 | 174 / 68 |
| 14 | | 07'53" (+01'26") | 1000 / 14081 | 177 / 71 |
| 15 | | 06'27" | 1000 / 15082 | 184 / 83 |
| 16 | | 06'53" (+00'26") | 1007 / 16089 | 183 / 78 |
| 17 | | 09'09" (+02'42") | 356 / 16446 | 171 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'54" | 00:15'33" |
| 3 | 08'14" | 00:23'47" |
| 4 | 07'45" | 00:31'32" |
| 5 | 07'31" | 00:39'03" |
| 6 | 07'41" | 00:46'44" |
| 7 | 07'50" | 00:54'34" |
| 8 | 07'45" | 01:02'19" |
| 9 | 07'55" | 01:10'14" |
| 10 | 07'02" | 01:17'16" |
| 11 | 07'33" | 01:24'49" |
| 12 | 08'45" | 01:33'34" |
| 13 | 08'26" | 01:42'00" |
| 14 | 08'04" | 01:50'04" |
| 15 | 06'32" | 01:56'36" |
| 16 | 06'40" | 02:03'16" |
| 16.4 | 12'17" | 02:07'39" |
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