10.2 km | 00:58:09 | 05:40/km日期: 2020-10-20 05:04 - 地點: 龍慈路及中山東路交叉口 - 天氣: 陰 - 平均心率: 118 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'34" / 05'55" / 05'40" / 05'41" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'33" / 05'30" / 05'52" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+01'26") | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
353.98 km 
ㄚ拖 2代 水藍(4) 累積 :
559.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'55" | 00:11'29" |
| 3 | 05'40" | 00:17'09" |
| 4 | 05'41" | 00:22'50" |
| 5 | 05'34" | 00:28'24" |
| 6 | 05'34" | 00:33'58" |
| 7 | 05'39" | 00:39'37" |
| 8 | 05'33" | 00:45'10" |
| 9 | 05'30" | 00:50'40" |
| 10 | 05'52" | 00:56'32" |
| 10.2 | 06'51" | 00:58'09" |
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