8.5 km | 00:57:01 | 06:40/km日期: 2020-10-20 20:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'05" / 06'02" / 07'20" / 06'27" / 07'52" / 06'31" / 06'10" / 06'14" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'06") | 542 / 8542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'02" | 00:13'07" |
| 3 | 07'20" | 00:20'27" |
| 4 | 06'27" | 00:26'54" |
| 5 | 07'52" | 00:34'46" |
| 6 | 06'31" | 00:41'17" |
| 7 | 06'10" | 00:47'27" |
| 8 | 06'14" | 00:53'41" |
| 8.5 | 06'08" | 00:57'01" |
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