Sway 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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5.0 km | 00:27:21 | 05:27/km

日期: 2020-10-20 21:46 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'45" / 05'18" / 05'26" / 05'09" / 531'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41" (+00'31")

994 / 994

2

05'23"

(11'03")

05'19" (+00'09")

1010 / 2004

3

05'26"

(16'29")

05'24" (+00'14")

1004 / 3008

4

05'09"

(21'38")

05'10"

994 / 4003

5

05'19"

(26'57")

05'18" (+00'08")

1001 / 5004

10月累積里程 : 61.88 km

Y拖 (黃色)3代累積 : 786.8 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'18"	00:11'03"
3	05'26"	00:16'29"
4	05'09"	00:21'38"
5.0	05'17"	00:26'57"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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