7.8 km | 00:48:34 | 06:14/km日期: 2020-10-14 21:09 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 06'51" / 06'28" / 06'03" / 05'21" / 06'27" / 06'07" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'08") | 775 / 7775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'51" | 00:13'06" |
| 3 | 06'28" | 00:19'34" |
| 4 | 06'03" | 00:25'37" |
| 5 | 05'21" | 00:30'58" |
| 6 | 06'27" | 00:37'25" |
| 7 | 06'07" | 00:43'32" |
| 7.8 | 03'58" | 00:46'37" |
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