5.6 km | 00:41:36 | 07:23/km日期: 2020-09-25 06:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 7398 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 05'33" / 07'03" / 06'26" / 07'58" / 07'28" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'45" (+10'23") | 3 / 3 | 30 / 198 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 1004 | 174 / 88 |
| 3 | | 07'09" (+00'47") | 1003 / 2007 | 177 / 78 |
| 4 | | 06'22" | 1005 / 3012 | 169 / 92 |
| 5 | | 08'03" (+01'41") | 1002 / 4015 | 169 / 72 |
| 6 | | 07'20" (+00'58") | 1006 / 5022 | 175 / 77 |
| 7 | | 09'40" (+03'18") | 625 / 5647 | 203 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 356.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'03" | 00:12'36" |
| 3 | 06'26" | 00:19'02" |
| 4 | 07'58" | 00:27'00" |
| 5 | 07'28" | 00:34'28" |
| 5.6 | 11'24" | 00:41'36" |
留言 
展開計圈分析
