8.9 km | 01:19:15 | 08:54/km日期: 2020-09-22 18:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 15536 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 57 cm
Pace: 09'15" / 07'48" / 07'36" / 10'46" / 07'06" / 07'26" / 07'29" / 09'31" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" (+02'13") | 1001 / 1001 | 188 / 57 |
| 2 | | 07'49" (+00'47") | 1008 / 2009 | 186 / 68 |
| 3 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 3010 | 190 / 70 |
| 4 | | 10'45" (+03'43") | 1007 / 4017 | 161 / 57 |
| 5 | | 07'02" | 1008 / 5026 | 191 / 74 |
| 6 | | 07'21" (+00'19") | 1010 / 6037 | 192 / 70 |
| 7 | | 07'24" (+00'22") | 1001 / 7039 | 191 / 70 |
| 8 | | 10'06" (+03'04") | 1004 / 8043 | 225 / 43 |
| 9 | | 13'02" (+06'00") | 893 / 8936 | 226 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 356.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'48" | 00:17'03" |
| 3 | 07'36" | 00:24'39" |
| 4 | 10'46" | 00:35'25" |
| 5 | 07'06" | 00:42'31" |
| 6 | 07'26" | 00:49'57" |
| 7 | 07'29" | 00:57'26" |
| 8 | 09'31" | 01:06'57" |
| 8.9 | 13'46" | 01:19'15" |
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