4.1 km | 01:05:13 | 15:52/km日期: 2020-10-19 17:42 - 平均心率: 86 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 17'38" / 15'16" / 14'46" / 14'55" / 24'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'38" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'00" (+09'14") | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'38" | 00:17'38" |
| 2 | 15'16" | 00:32'54" |
| 3 | 14'46" | 00:47'40" |
| 4 | 14'55" | 01:02'35" |
| 4.1 | 24'07" | 01:05'14" |
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