mileslin 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

mileslin 台東
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13.4 km | 01:31:45 | 06:50/km

日期: 2013-03-21 15:21 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 07'11" / 06'59" / 07'16" / 07'12" / 06'53" / 06'27" / 06'07" / 06'44" / 06'55" / 06'48" / 06'44" / 07'14" / 06'52" / 06'02" /

3月累積里程 : 308.85 km

XT 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'59"	00:14'10"
3	07'16"	00:21'26"
4	07'12"	00:28'38"
5	06'53"	00:35'31"
6	06'27"	00:41'58"
7	06'07"	00:48'05"
8	06'44"	00:54'49"
9	06'55"	01:01'44"
10	06'48"	01:08'32"
11	06'44"	01:15'16"
12	07'14"	01:22'30"
13	06'52"	01:29'22"
13.4	06'01"	01:31'45"

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