魏洹之 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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5.1 km | 00:31:38 | 06:13/km

日期: 2020-10-19 17:20 - 地點: 明新科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'34" / 05'53" / 06'14" / 06'35" / 06'27" / 12'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 58.52 km

Nike 阿之1號 Size 9.5 累積 : 79.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'53"	00:11'27"
3	06'14"	00:17'41"
4	06'35"	00:24'16"
5	06'27"	00:30'43"
5.1	06'42"	00:31'42"

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