6.7 km | 00:48:27 | 07:11/km日期: 2020-10-18 07:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 8844 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 06'58" / 07'11" / 07'41" / 07'30" / 07'18" / 06'50" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'11") | 1005 / 1005 | 178 / 80 |
| 2 | | 07'08" (+00'23") | 1005 / 2010 | 181 / 76 |
| 3 | | 07'40" (+00'55") | 1001 / 3012 | 179 / 72 |
| 4 | | 07'30" (+00'45") | 1006 / 4018 | 185 / 71 |
| 5 | | 07'16" (+00'31") | 1006 / 5025 | 185 / 74 |
| 6 | | 06'45" | 1001 / 6026 | 184 / 80 |
| 7 | | 06'45" | 734 / 6760 | 182 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.16 km 
Mizuno wave inspire16 累積 :
806.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'11" | 00:14'09" |
| 3 | 07'41" | 00:21'50" |
| 4 | 07'30" | 00:29'20" |
| 5 | 07'18" | 00:36'38" |
| 6 | 06'50" | 00:43'28" |
| 6.7 | 06'47" | 00:48'27" |
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