月上柳梢 2020/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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3.5 km | 00:46:03 | 13:09/km

日期: 2020-10-16 23:04 - 地點: 市區趴趴走 - 天氣: 雨 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 12'26" / 12'58" / 13'16" / 14'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'48"

(12'48")

12'14"

1046 / 1046

2

13'12"

(26'00")

13'13" (+00'59")

998 / 2044

3

13'04"

(39'04")

13'07" (+00'53")

995 / 3039

4

06'39"

(45'43")

13'30" (+01'16")

492 / 3531

下雨天不想騎車，和朋友們聚會完後走回家✌️

10月累積里程 : 48.95 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	12'58"	00:25'24"
3	13'16"	00:38'40"
3.5	13'15"	00:45'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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