13.0 km | 01:13:54 | 05:40/km日期: 2020-10-18 06:54 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'53" / 05'17" / 05'20" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'48" / 05'52" / 05'37" / 05'45" / 06'11" / 06'08" / 05'51" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.62 km 
ASICS LYTERACER 累積 :
211.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'17" | 00:11'10" |
| 3 | 05'20" | 00:16'30" |
| 4 | 05'28" | 00:21'58" |
| 5 | 05'20" | 00:27'18" |
| 6 | 05'36" | 00:32'54" |
| 7 | 05'48" | 00:38'42" |
| 8 | 05'52" | 00:44'34" |
| 9 | 05'37" | 00:50'11" |
| 10 | 05'45" | 00:55'56" |
| 11 | 06'11" | 01:02'07" |
| 12 | 06'08" | 01:08'15" |
| 13 | 05'51" | 01:14'06" |
| 13.0 | 02'56" | 01:14'07" |
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