5.0 km | 00:49:33 | 09:54/km日期: 2020-10-18 16:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 10'01" / 09'58" / 09'46" / 09'21" / 10'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+01'08") | 85 / 4085 |
| 6 | | 10'23" (+01'03") | 919 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'58" | 00:19'59" |
| 3 | 09'46" | 00:29'45" |
| 4 | 09'21" | 00:39'06" |
| 5 | 10'25" | 00:49'31" |
| 5.0 | 07'24" | 00:49'33" |
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