3.0 km | 00:13:07 | 04:19/km日期: 2020-10-14 18:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'29" / 04'18" / 04'13" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.37 km 
Nike ZOOM GRAVITY 黑色 累積 :
419.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'18" | 00:08'47" |
| 3 | 04'13" | 00:13'00" |
| 3.0 | 03'41" | 00:13'07" |
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