7.2 km | 00:51:43 | 07:10/km日期: 2020-10-18 20:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'12" / 06'54" / 07'02" / 07'21" / 07'26" / 07'17" / 07'06" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'07") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.92 km 
🐊母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠41/42 累積 :
694.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'54" | 00:14'06" |
| 3 | 07'02" | 00:21'08" |
| 4 | 07'21" | 00:28'29" |
| 5 | 07'26" | 00:35'55" |
| 6 | 07'17" | 00:43'12" |
| 7 | 07'06" | 00:50'18" |
| 7.2 | 07'01" | 00:51'44" |
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