8.0 km | 00:52:25 | 06:31/km日期: 2020-10-17 20:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'19" / 07'10" / 05'14" / 06'01" / 05'35" / 08'31" / 07'08" / 06'15" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'10" | 00:13'29" |
| 3 | 05'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'01" | 00:24'44" |
| 5 | 05'35" | 00:30'19" |
| 6 | 08'31" | 00:38'50" |
| 7 | 07'08" | 00:45'58" |
| 8 | 06'15" | 00:52'13" |
| 8.0 | 04'36" | 00:52'25" |
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