活骨 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

活骨台北市
ID 8590

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7.0 km | 00:49:36 | 07:06/km

日期: 2014-11-18 20:39 - 地點: 台中歌劇院廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 07'30" / 06'48" / 06'30" / 06'24" / 06'30" / 08'30" / 07'32" /

在台中歌劇院前廣場空地繞8圈約6.4k,夜晚不適合跑太多。

11月累積里程 : 143.61 km

GPX 上傳 | 9 years ago

buli, David 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'48"	00:14'18"
3	06'30"	00:20'48"
4	06'24"	00:27'12"
5	06'30"	00:33'42"
6	08'30"	00:42'12"
7.0	07'32"	00:49'36"

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