6.5 km | 01:06:09 | 10:14/km日期: 2020-10-14 18:53 - 平均心率: 109 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 09'26" / 10'08" / 07'48" / 17'49" / 08'49" / 07'54" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'38" (+01'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'07" (+02'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 17'49" (+10'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'49" (+01'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'53" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'51" (+01'03") | 455 / 6455 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.02 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
9038.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'26" | 00:09'26" |
2 | 10'08" | 00:19'34" |
3 | 07'48" | 00:27'22" |
4 | 17'49" | 00:45'11" |
5 | 08'49" | 00:54'00" |
6 | 07'54" | 01:01'54" |
6.5 | 08'53" | 01:05'57" |