6.5 km | 00:43:52 | 06:44/km日期: 2020-10-07 21:17 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'35" / 05'41" / 06'09" / 06'21" / 06'46" / 06'34" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" (+05'50") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.57 km 
nike React Flyknit 累積 :
279.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'41" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'21" | 00:24'46" |
| 5 | 06'46" | 00:31'32" |
| 6 | 06'34" | 00:38'06" |
| 6.5 | 11'29" | 00:43'52" |
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