10.8 km | 01:10:23 | 06:32/km日期: 2020-10-17 05:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 13346 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'23" / 06'44" / 06'38" / 06'26" / 06'25" / 06'34" / 06'33" / 06'25" / 06'22" / 06'20" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'03") | 1005 / 1005 | 182 / 74 |
| 2 | | 06'44" (+00'26") | 1008 / 2014 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1007 / 3022 | 186 / 81 |
| 4 | | 06'20" (+00'02") | 1002 / 4025 | 186 / 84 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1003 / 5028 | 186 / 83 |
| 6 | | 06'30" (+00'12") | 1008 / 6036 | 187 / 81 |
| 7 | | 06'31" (+00'13") | 1004 / 7040 | 185 / 82 |
| 8 | | 06'24" (+00'06") | 1008 / 8049 | 186 / 83 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9050 | 186 / 84 |
| 10 | | 06'18" | 1001 / 10052 | 186 / 85 |
| 11 | | 10'17" (+03'59") | 450 / 10502 | 235 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'44" | 00:14'07" |
| 3 | 06'38" | 00:20'45" |
| 4 | 06'26" | 00:27'11" |
| 5 | 06'25" | 00:33'36" |
| 6 | 06'34" | 00:40'10" |
| 7 | 06'33" | 00:46'43" |
| 8 | 06'25" | 00:53'08" |
| 9 | 06'22" | 00:59'30" |
| 10 | 06'20" | 01:05'50" |
| 10.5 | 10'26" | 01:10'32" |
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