10.2 km | 00:56:39 | 05:34/km日期: 2020-10-17 17:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'28" / 06'32" / 05'31" / 05'39" / 05'43" / 05'29" / 05'22" / 05'27" / 05'35" / 05'27" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'44") | 170 / 10170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'32" | 00:12'00" |
| 3 | 05'31" | 00:17'31" |
| 4 | 05'39" | 00:23'10" |
| 5 | 05'43" | 00:28'53" |
| 6 | 05'29" | 00:34'22" |
| 7 | 05'22" | 00:39'44" |
| 8 | 05'27" | 00:45'11" |
| 9 | 05'35" | 00:50'46" |
| 10 | 05'27" | 00:56'13" |
| 10.2 | 06'09" | 00:57'16" |
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