蔡瑞芬 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑞芬嘉義
ID 418559

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10.1 km | 00:58:45 | 05:49/km

日期: 2020-10-10 19:03 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 43

Pace: 05'40" / 05'35" / 05'48" / 05'37" / 05'55" / 05'48" / 05'52" / 05'55" / 06'00" / 05'52" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'34"

983 / 983

2

05'41"

(11'10")

05'39" (+00'05")

1004 / 1988

3

05'47"

(16'57")

05'44" (+00'10")

1007 / 2995

4

05'38"

(22'35")

05'37" (+00'03")

1001 / 3996

5

06'00"

(28'35")

05'55" (+00'21")

1011 / 5008

展開計圈分析

嘉義

蔡瑞芬

·

1010雙十節快樂😆

10月累積里程 : 70.27 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 4 years ago

劉柏翔, Jason Hsueh 和其他 13 人說推

·

2020-10-10 20:37 ·

1 個人推

陳果狗美😍

2020-10-11 04:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'35"	00:11'15"
3	05'48"	00:17'03"
4	05'37"	00:22'40"
5	05'55"	00:28'35"
6	05'48"	00:34'23"
7	05'52"	00:40'15"
8	05'55"	00:46'10"
9	06'00"	00:52'10"
10	05'52"	00:58'02"
10.1	04'27"	00:58'32"

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