11.0 km | 00:57:56 | 05:15/km日期: 2020-10-16 18:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 199 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'19" / 04'56" / 05'09" / 04'59" / 05'26" / 04'17" / 04'57" / 04'49" / 06'15" / 05'17" / 05'10" / 136'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 371.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'56" | 00:10'15" |
| 3 | 05'09" | 00:15'24" |
| 4 | 04'59" | 00:20'23" |
| 5 | 05'26" | 00:25'49" |
| 6 | 04'17" | 00:30'06" |
| 7 | 04'57" | 00:35'03" |
| 8 | 04'49" | 00:39'52" |
| 9 | 06'15" | 00:46'07" |
| 10 | 05'17" | 00:51'24" |
| 11 | 05'10" | 00:56'34" |
| 11.0 | 131'24" | 00:57'56" |
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