5.1 km | 00:29:38 | 05:49/km日期: 2020-10-16 17:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 09'15" / 06'16" / 08'45" / 07'58" / 07'24" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'18") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 434.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'16" | 00:15'31" |
| 3 | 08'45" | 00:24'16" |
| 4 | 07'58" | 00:32'14" |
| 5 | 07'24" | 00:39'38" |
| 5.1 | 05'54" | 00:40'08" |
留言 
