10.2 km | 01:14:46 | 07:17/km日期: 2013-03-21 10:18 - 平均心率: 23 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'01" / 06'53" / 07'09" / 07'16" / 08'05" / 07'25" / 07'21" / 07'19" / 07'20" / 07'26" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'53" | 00:13'54" |
| 3 | 07'09" | 00:21'03" |
| 4 | 07'16" | 00:28'19" |
| 5 | 08'05" | 00:36'24" |
| 6 | 07'25" | 00:43'49" |
| 7 | 07'21" | 00:51'10" |
| 8 | 07'19" | 00:58'29" |
| 9 | 07'20" | 01:05'49" |
| 10 | 07'26" | 01:13'15" |
| 10.2 | 06'13" | 01:14'46" |
留言 
