10.0 km | 00:46:19 | 04:37/km日期: 2020-10-17 16:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'11" / 04'29" / 04'43" / 05'06" / 04'34" / 04'46" / 04'38" / 04'37" / 04'40" / 04'27" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'39" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'36" (+00'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'37" (+00'04") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'21" | 364 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'29" | 00:09'40" |
| 3 | 04'43" | 00:14'23" |
| 4 | 05'06" | 00:19'29" |
| 5 | 04'34" | 00:24'03" |
| 6 | 04'46" | 00:28'49" |
| 7 | 04'38" | 00:33'27" |
| 8 | 04'37" | 00:38'04" |
| 9 | 04'40" | 00:42'44" |
| 10 | 04'27" | 00:47'11" |
| 10.0 | 03'58" | 00:47'16" |
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