5.0 km | 00:30:14 | 06:02/km日期: 2020-10-15 06:05 - 地點: 自行車道 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 142 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5472 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 06'07" / 06'06" / 06'05" / 05'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1002 / 1002 | 184 / 90 |
| 2 | | 06'09" (+00'11") | 1002 / 2004 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1001 / 3006 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4007 | 179 / 90 |
| 5 | | 05'49" | 993 / 5000 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.11 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'07" | 00:12'03" |
| 3 | 06'06" | 00:18'09" |
| 4 | 06'05" | 00:24'14" |
| 5 | 05'45" | 00:29'59" |
| 5.0 | 416'39" | 00:30'14" |
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