10.2 km | 00:58:48 | 05:46/km日期: 2020-10-14 06:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 449 Cal
Pace: 06'06" / 05'47" / 06'11" / 05'42" / 05'30" / 05'35" / 05'49" / 05'38" / 06'05" / 05'29" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.14 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
1178.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 06'11" | 00:18'04" |
| 4 | 05'42" | 00:23'46" |
| 5 | 05'30" | 00:29'16" |
| 6 | 05'35" | 00:34'51" |
| 7 | 05'49" | 00:40'40" |
| 8 | 05'38" | 00:46'18" |
| 9 | 06'05" | 00:52'23" |
| 10 | 05'29" | 00:57'52" |
| 10.2 | 05'37" | 00:58'48" |
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