10.0 km | 01:15:42 | 07:34/km日期: 2020-10-13 04:21 - 地點: 鐵道 - 平均心率: 138 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'34" / 07'42" / 06'37" / 06'48" / 07'21" / 11'08" / 06'57" / 07'38" / 06'33" / 06'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.97 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 累積 :
548.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'42" | 00:16'16" |
| 3 | 06'37" | 00:22'53" |
| 4 | 06'48" | 00:29'41" |
| 5 | 07'21" | 00:37'02" |
| 6 | 11'08" | 00:48'10" |
| 7 | 06'57" | 00:55'07" |
| 8 | 07'38" | 01:02'45" |
| 9 | 06'33" | 01:09'18" |
| 10 | 06'23" | 01:15'41" |
| 10.0 | --'--" | 01:15'41" |
展開計圈分析
留言 
