7.0 km | 00:41:14 | 05:50/km日期: 2020-10-15 04:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'10" / 05'52" / 05'47" / 05'29" / 05'35" / 06'13" / 05'22" / 15'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.33 km 
MIZUNO WAVENIT R1 累積 :
1353.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'52" | 00:12'02" |
| 3 | 05'47" | 00:17'49" |
| 4 | 05'29" | 00:23'18" |
| 5 | 05'35" | 00:28'53" |
| 6 | 06'13" | 00:35'06" |
| 7 | 05'22" | 00:40'28" |
| 7.0 | 15'34" | 00:41'14" |
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