膨魚雁 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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7.8 km | 01:13:40 | 09:26/km

日期: 2013-03-21 18:25 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 10'34" / 10'43" / 10'53" / 11'47" / 15'19" / 05'14" / 05'08" / 04'59" /

3月累積里程 : 251.75 km

Android 上傳 | 11 years ago

南部咖, 鵬維和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	10'43"	00:21'17"
3	10'53"	00:32'10"
4	11'47"	00:43'57"
5	15'19"	00:59'16"
6	05'14"	01:04'30"
7	05'08"	01:09'38"
7.8	04'59"	01:13'40"

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