張慶忠 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

張慶忠屏東
ID 165567

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21.4 km | 01:49:57 | 05:07/km

日期: 2020-10-14 14:42 - 卡路里: 1254 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'15" / 04'51" / 05'08" / 04'50" / 05'00" / 05'03" / 05'04" / 05'09" / 05'05" / 05'04" / 05'20" / 05'02" / 04'53" / 05'20" / 05'21" / 05'26" / 05'14" / 05'15" / 05'18" / 05'08" / 04'54" / 04'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 303.26 km

亞瑟士 TARTHEREDGE (2E)(虎走) 累積 : 3405.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳毓祐, 臥雲和其他 46 人說推

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觀看另 8 則留言

曾烽耿早安
半馬運動愉快~

2020-10-16 04:07 ·

1 個人推

LML 半馬哥好棒棒

2020-10-16 07:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'51"	00:10'06"
3	05'08"	00:15'14"
4	04'50"	00:20'04"
5	05'00"	00:25'04"
6	05'03"	00:30'07"
7	05'04"	00:35'11"
8	05'09"	00:40'20"
9	05'05"	00:45'25"
10	05'04"	00:50'29"
11	05'20"	00:55'49"
12	05'02"	01:00'51"
13	04'53"	01:05'44"
14	05'20"	01:11'04"
15	05'21"	01:16'25"
16	05'26"	01:21'51"
17	05'14"	01:27'05"
18	05'15"	01:32'20"
19	05'18"	01:37'38"
20	05'08"	01:42'46"
21	04'54"	01:47'40"
21.4	04'53"	01:49'48"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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