8.0 km | 00:54:48 | 06:49/km日期: 2020-10-14 18:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'10" / 07'07" / 07'05" / 06'53" / 06'46" / 06'45" / 06'37" / 06'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'39") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.56 km 
adidas solar boost 累積 :
939.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'07" | 00:14'17" |
| 3 | 07'05" | 00:21'22" |
| 4 | 06'53" | 00:28'15" |
| 5 | 06'46" | 00:35'01" |
| 6 | 06'45" | 00:41'46" |
| 7 | 06'37" | 00:48'23" |
| 8 | 06'19" | 00:54'42" |
| 8.0 | 06'57" | 00:54'49" |
展開計圈分析
留言 
